søndag, november 08, 2009

Idiotisk løfteteknikk


I dag var det bare Benita og jeg som gikk tur, så vi gikk rett ut av stuedøra og bakover i nærmiljøet etter ganske velkjente stier. På hjemveien passerte vi et gjerde. Hun bruker å stå pent og møte meg med å hoppe opp litt med overkroppen når jeg skal løfte henne over.
Men ikke denne gangen. Plutselig skulle hun erte og leke, bjeffet og hoppet litt frem og tilbake. Javel ja. Jeg klatret over gjerde uten henne og sto der ei stund med ryggen til og så på naturen mens hun stresset litt frem og tilbake for å prøve å finne en åpning sjøl. Til slutt satte hun seg ned og ventet. Da gikk jeg bort til gjerde og istedet for å stå på samme side som henne så bøyde meg over det for å løfte henne. At det går ann å være så idiotisk !!! Jeg har jo hatt masse opplæring i god forflytningsteknikk og burde vite bedre! Jeg fikk meg en "velfortjent" smell nederst i korsryggen. Det var pinefullt å bevege seg etterpå. Når jeg kom hjem måtte jeg rope på hjelp for å få av meg yttertøyet. Til og med å spise middag og å løfte vannglasset var ubehagelig. Etter middagen tok jeg smertestillende og i tillegg smurte datteren korsryggen min inn med smertestillende krem. Det føles LITT bedre nu. Håper det er gått over av seg selv når jeg våkner imorgen.....

9 kommentarer:

MayKristin sa...

Uffda, hørtes vont ut!! Gjorde det samme på Tirsdag å ble omtrent liggende, ikke godt..

Luna sa...

huff ja, håper det har retta seg i morgen, ikke noe som er verre enn en vond rygg...god bedring!

Nina og Bonnie sa...

Uff, kjenner igjen den smerten, ja. Ikke godt, men du får jo satse på at det går over fort. Smøre på masse krem så får du det litt bedre i hvertfall. :o)))

God bedring!!!!!

Gry og Millis blogg sa...

Isj!!! Det er jo så lett ikke å tenke så nøye på hvordan man løfter. Jeg kjenner meg veldig godt igjen i beskrivelsen din.

Vond rygg er VONDT!!! Riktig, riktig god bedring til deg!

Nøve sa...

Au au au.. Easy come - easy go, vi får håpe det gjelder i ditt tilfelle!!

Ragnhild B. sa...

Oioioi. Stell nå pent med deg selv og gjør riktig, alt som du har lært! Vond rygg er noe herk! Riktig god bedring!

Nina og Bonnie sa...

Hvordan går det med ryggen i dag???? Har du kommet deg på jobb i kveld??

Gry Viola og Roxie sa...

Håper det går bedre med ryggen din!

Merete sa...

Sliter litt med ryggen ja, men det går forhåpentligvis fort over. Legen aksepterte ikke at jeg kun ba om tabletter, gav meg i tillegg klar beskjed om å la være "å rote det til" med å gå på jobb og "tvangs"-sykemeldte meg ei uke. Da hadde jeg allerede vært to dager på jobb med drittondt i ryggen. Veksler mellom å sitte, ligge, stå nu og prøver å være veldig bevisst alt jeg gjør. Håper det går seg til FORT.
Samme dagen som jeg fikk sykemeldinga pga ryggen så fikk datra mi som bor hjemme nu - svineinfluensa....